Stretching για εγκύους
Ιωάννα Βαπορίδη, MSc καθηγήτρια φυσικής αγωγής, www.aquabirth.gr Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που καλείται να αντιμετωπίσει κάθε μέλλουσα μανούλα, εκτός
Read more
MAGAZINO
Mελιτζάνες παπουτσάκια !
Μελιτζάνες παπουτσάκια. Ένα πεντανόστιμο καλοκαιρινό πιάτο μας προτείνει σήμερα η φίλη μας Έρση με συνταγή σίγουρη και δοκιμασμένη ! Υλικά
Read more
Καρπούζι, το φρούτο του καλοκαιριού που μας δροσίζει.
Καλοκαίρι, καύσωνας ! Μια φέτα καρπούζι μπορεί να μας δροσίσει! Είναι το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού, πηγή πολλών βιταμινών και
Read more
Στολίστε τα μαλλιά με αξεσουάρ καλοκαιρινά !
Της Ειρήνης Γαβαλά-Χαρδαλιά (*) Τα μαλλιά μας μετά τη θάλασσα δεν είναι και στα καλύτερά τους και φυσικά δεν θέλουμε
Read more
Το τσόκερ και πώς το φοράμε!
Της Ειρήνης Γαβαλά-Χαρδαλιά (*) Η δυναμική επανεμφάνιση του τσόκερ που έχει κατακτήσει όλες μας μικρές και μεγάλες από τον προηγούμενο
Read more
Πώς επηρεάζει την υγεία ο μήνας της γέννησης
Επιστήμονες από την Ισπανία συνέκριναν τους μήνες γεννήσεως 29.478 συμπατριωτών τους με 27 ασθένειες για να δουν αν υπάρχουν συσχετίσεις
Read more
Γαριδομακαρονάδα Αμβρακικού !
Μπορεί να έχετε ακούσει ή δοκιμάσει τις περίφημες γάμπαρες,τις μεγάλες γαρίδες ,που αλιεύονται στον κόλπο του Αμβρακικού και είναι πεντανόστιμες
Read more
Έξυπνες ασκήσεις με μπάλα για full body workout.Για να μην την έχεις για «διακοσμητικό»
Σίγουρα μας αρέσουν οι ασκήσεις που εστιάζουν σε μια προβληματική περιοχή, αλλά τι γίνεται όταν αυτό που έχεις ανάγκη είναι
Read more
Girly look! Το κοριτσίστικο στυλ είναι τόσο της μόδας !
Της Ειρήνης Γαβαλά-Χαρδαλιά (*) Το girly look είναι διαχρονικό και πολύ θηλυκό και γι’ αυτό άλλωστε οι πιο γνωστές σταρ
Read more
Η δίαιτα της ντοπαμίνης: Χάνεις γρήγορα κιλά, ενώ αυξάνονται τα επίπεδα της ευτυχίας σου
Όταν όλα γύρω σου μοιάζουν να πηγαίνουν «στραβά» και αισθάνεσαι πως δεν έχεις κανένα κίνητρο για να συνεχίσεις τις προσπάθειες
Read more