5 απλές στάσεις γιόγκα στο γραφείο για την πλάτη σας

Της Ειρήνης Γαβαλά-Χαρδαλιά (*) Πολλές ώρες καθιστοί μπροστά στον υπολογιστή ,αυχένας ,ώμοι, σπονδυλική στήλη πονούν, η πλάτη σας ολόκληρη πιασμένη

Read more

Άγχος στη δουλειά; Δείτε πώς θα το αντιμετωπίσετε

Της Ειρήνης Γαβαλά-Χαρδαλιά (*) Κλάμα στο γραφείο, στην τουαλέτα, δύσπνοια. Το άγχος απειλεί σοβαρά την απόδοσή μας στη δουλειά αλλά

Read more

Οδηγός επιβίωσης για τις εκπτώσεις. Κυριακή 15/1με μαγαζιά ανοιχτά !

Της Ειρήνης Γαβαλά-Χαρδαλιά (*) 6 πολύτιμες συμβουλές σας δίνουμε σήμερα για τις εκπτώσεις. Ακολουθήστε τις ευλαβικά για να αποφύγετε λανθασμένες

Read more

Δωρεάν μαθήματα προετοιμασίας τοκετού- νέων γονέων

Το Aquabirth, pregnancy & family fitness place σε συνεργασία με το Δήμο Παπάγου – Χολαργού, προσφέρει στους κατοίκους της πόλης

Read more

Κοσμήματα-talismans για το βάσκανο μάτι !

Της Ειρήνης Γαβαλά-Χαρδαλιά (*) Tσάκρα, μάνταλα, μάτια, τσαρμς, επιστρατεύονται πάνω σε υπέροχα κοσμήματα για να σας προστατέψουν την καινούργια αυτή

Read more