Κεράσι, ένα πολύτιμο για την υγεία φρούτο

Κεράσι, ένα φρούτο με ευεργετική επίδραση στην υγεία μας! Η καταπολέμηση της αϋπνίας αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στην

Read more

Έμφραγμα: Έναν μήνα πριν το σώμα σου θα σου στείλει αυτά τα 8 προειδοποιητικά σημάδια

Οι καρδιακές προσβολές είναι τρομακτικές. Ειδικά, γιατί πολλές φορές είναι δύσκολο να προβλέψεις, πότε και ποιόν θα χτυπήσει. Αλλά δεν

Read more

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου σήμερα και αυτά είναι τα 10 tips για όνειρα γλυκά !

Της Ειρήνης Γαβαλά-Χαρδαλιά (*) Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία του καλού ύπνου. Έχουν καταγράφεί περισσότερα από 100 είδη διαταραχών ύπνου ενώ

Read more