Προγράμματα γυμναστικής από τον ΔΟΠΑΠ. Αναλυτικά το ωράριο
Προγράμματα γυμναστικής μέσω ίντερνετ διοργανώνει ο ΔΟΠΑΠ λόγω της απαγόρευσης των μετακινήσεων.
Αναλυτικά το ωράριο του εβδομαδιαίου live προγράμματος για την περίοδο 24 έως 30 Απριλίου διαμορφώνεται ως εξής:
ΩΡΕΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ
9:00 – 9:30 PILATES ΣΟΥΗΔΙΚΗ ΣΟΥΗΔΙΚΗ ΣΟΥΗΔΙΚΗ
9:45 – 10:15 ΣΟΥΗΔΙΚΗ PILATES PILATES PILATES
10:30 – 11:00 PILATES Μ. ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ AEROBIC Μ. ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
11:15 – 11:45 ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΣΟΥΗΔΙΚΗ Μ. ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΣΟΥΗΔΙΚΗ
12:00 – 12:30 ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ PILATES ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Για να συνδεθείτε ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:
Συνδέεστε στην ιστοσελίδα dopap.gr
Στην κεντρική σελίδα εμφανίζεται η ενότητα ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ, στην οποία ακουμπάτε το ποντίκι και κλικάρετε την επιλογή «live προγράμματα γυμναστικής». Εμφανίζεται η ένδειξη πατήστε ΕΔΩ.
Πατώντας, εμφανίζεται το ημερήσιο πρόγραμμα μαθημάτων και επιλέγετε αυτό που μεταδίδεται ζωντανά, διαφορετικά περιμένετε την έναρξη του προγράμματος που σας ενδιαφέρει.