Σε δύο λεπτά με αυτή τη γυμναστική θα κάνετε υπέροχο κορμί ![video]

self_kk-workout-2

Ειρήνη Γαβαλά-Χαρδαλιά (*)

Η Karlie Kloss είναι top model ,oι αναλογίες της ιδανικές Το μυστικό της ;Καθημερινή δίλεπτη γυμναστική .

Ψηλόλιγνη σιλουέτα, σιδερένιοι κοιλιακοί κάτω από τις οδηγίες της Traci Copeland, trainer master της NIKE.

Σχοινάκι, squats, σανίδες και όλα αυτά σε μόλις δύο λεπτά .

Ακολουθήστε συστηματικά το πρόγραμμα αυτό και αποκτήστε υπέροχο κορμί !

 

(*)Η κ. Ειρήνη Γαβαλά – Χαρδαλιά είναι Σύμβουλος Διεθνών Σχέσεων & Συμπαραγωγών. Σύμβουλος έκδοσης στην ιστοσελίδα www.kosmonea.gr.