Cardio Life Style 2024: Η μοναδική διήμερη γιορτή για την καρδιά μας πλησιάζει!

Η πιο σημαντική γιορτή για την υγεία της καρδιάς μας, το Cardio Life Style 2024, είναι προ των πυλών! Σε λιγότερο από δύο εβδομάδες, στις 5 και 6 Οκτωβρίου, το ΣΕΡΑΦΕΙΟ (Πειραιώς 144, Αθήνα) θα φιλοξενήσει ένα διήμερο γεμάτο δράσεις, ενημέρωση και βιωματικές εμπειρίες που απευθύνονται σε όλους μας – και όλα αυτά με δωρεάν είσοδο! 66 διακεκριμένοι επιστήμονες θα μας παρουσιάσουν σε απλή και κατανοητή γλώσσα 32 διαφορετικά θέματα που αφορούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τη φροντίδα της καρδιάς μας. Μεταξύ αυτών:

• Διατροφή και παχυσαρκία
• Άσκηση και καρδιαγγειακή υγεία
• Διακοπή καπνίσματος
• Stress, κατάθλιψη και καρδιά
• Ο ρόλος του σεξ στην καρδιακή υγεία
• Συμπληρώματα διατροφής και μοντέλα διατροφής
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες και καρδιά

Επιπλέον, θα έχουμε την ευκαιρία να συμμετάσχουμε σε βιωματικές δράσεις όπως υγιεινές συνταγές για όλη την οικογένεια, προγράμματα γυμναστικής, πρώτες βοήθειες και ΚΑΡΠΑ, καθώς και ατομικά διατροφικά μοντέλα. Όλα αυτά σε συνδυασμό με μουσική και πολλές άλλες εκπλήξεις!

Το Cardio Life Style 2024 είναι η ευκαιρία μας να ενημερωθούμε, να κάνουμε ερωτήσεις και να μάθουμε από τους ειδικούς πώς να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας και να προστατεύσουμε την καρδιά μας. Σημειώστε τις ημερομηνίες και ελάτε να γιορτάσουμε μαζί την υγεία!