Olon στον Παπάγο-η συμπαντική ενέργεια στο σώμα μας !
Είναι χημικός, Σύμβουλος Ολιστικής Ευζωίας και Εναλλακτική Θεραπεύτρια .Έχει δημιουργήσει ένα υπέροχο χώρο θαλπωρής, χαλάρωσης, διαλογισμού στην πόλη μας .Το όνομά της Κατερίνα Καρέλλα .
Η Κατερίνα μας υποδέχεται με πλατύ χαμόγελο στον γεμάτο από λεβάντες κήπο της μονοκατοικίας και μας οδηγεί στο εσωτερικό του Olon , ένα χώρο ανοιχτή- αγκαλιά !
Με μια κούπα αρωματικό τσάι στο χέρι ξεκινάμε την κουβέντα μας καθισμένες σε αναπαυτικές μαλακές μαξιλάρες στο ημίφως περιτριγυρισμένες από μυρωδιές , μουσική και τα χαλαρωτικά χρώματα του πορτοκαλί και του μωβ. Ο χώρος προσεγμένος στην παραμικρή του λεπτομέρεια για να προσφέρει στον επισκέπτη χαλάρωση και ευχάριστη διάθεση.
Τί είναι το Olon;
Το Olon είναι η δημιουργία ενός ονείρου, ενός δεύτερου ονείρου. Στόχος μου είναι η ισορροπία του νου και του σώματος, γιατί έτσι νοιώθουμε μια βαθύτερη αίσθηση ηρεμίας, περισσότερη χαρά, ισορροπία κα όρεξη για ζωή.
Γιατί όταν γαληνεύει ο ανήσυχος νους, εξισορροπούνται οι ενέργειες του σώματος, ομαλοποιείται η βιοχημεία του, καθώς και η απελευθέρωση νευροχημικών ουσιών και έτσι χαλαρώνουμε και αισθανόμαστε αρμονία και ευεξία.
Και οι σπουδές σας;
Είμαι Χημικός, και εργάστηκα επί 28 χρόνια στην Φαρμακευτική Βιομηχανία – Novartis και Pfizer Hellas, όπου έμαθα πολλά, για τις ασθένειες και τη θεραπεία τους και έχω εμπειρία στη εταιρική διοίκηση.
Και πώς αποφασίσατε να ασχοληθείτε με την ολιστική;
Μέσα από τον χώρο της εργασίας μου διαπίστωσα ότι οι εργαζόμενοι αλλά και όλος ο κόσμος ασχολείται πολύ με το σώμα, με την γυμναστική την διατροφή αλλά δεν ασχολείται με το μυαλό και με την ψυχή. Αφήνει το άγχος του να τον οδηγεί στην ζωή.
Η ολιστική προσέγγιση για την ζωή ήταν κάτι που με απασχολούσε από παιδί. Αναζητούσα πάντα τα μυστήρια της ζωής και της ύπαρξης μας .Το πάθος μου αυτό με οδήγησε να ακολουθήσω αυτό το δρόμο κατ’ αρχάς σε προσωπικό και κατόπιν σε επαγγελματικό επίπεδο.
Γιατί χρειάζεται η εκπαίδευση του νου;
Ο νους, σύμφωνα με την νευροεπιστήμη, έχει δημιουργηθεί για να σκέφτεται. Εχει σχεδιαστεί να μας κατακλύζει με χιλιάδες σκέψεις και συναισθήματα, πολλές φορές αρνητικά. Ασταμάτητα αναλύει και ερμηνεύει, ανάλογα με τα βιώματα μας και κάνει συνεχώς πλάνα. Η καθημερινή ταχύτητα του νου μας (~ 50,000 σκέψεις/ημέρα) και του τρόπου ζωής μας, μας οδηγεί να ζούμε τουλάχιστον στο μισό της ημέρας μας, στον “αυτόματο πιλότο”. Κάνουμε μηχανικά τις δραστηριότητες μας και βρισκόμαστε πολλές φορές σε συνεχή ένταση. Πόσες φορές π.χ. όταν τρώμε μπροστά στην τηλεόραση ή στο κομπιούτερ ή με παρέα, δεν συνειδητοποιούμε τι και πόσο φάγαμε ή ήπιαμε, παρά μόνο όταν νοιώθουμε το στομάχι μας φουσκωμένο και μετά είμαστε όλο ενοχές. Πόσες φορές φτάνουμε στο γραφείο μας χωρίς να θυμόμαστε πώς φτάσαμε. Επίσης υπάρχουν φορές, που ενώ σκεφτόμαστε κάποια πράγματα, το σώμα μας κάνει κάτι διαφορετκό, μέχρι να καταλάβουμε ότι έχουμε κάτσει στραβά για αρκετή ώρα και πονάει ο αυχένας μας ή ότι κρατάμε την αναπνοή μας. Συχνά αφήνουμε να περνούν μέρες και μήνες, περιμένοντας να τακτοποιηθούν όλα στην ζωή μας, για να νοιώσουμε όμορφα και ήρεμα. Καθυστερούμε να πάρουμε αποφάσεις, αναβάλουμε τα σχέδια μας και φοβόμαστε να πραγματοποιήσουμε τα όνειρα μας. Αδιαφορούμε για τις ανάγκες μας και πολλές φορές αισθαισθανόμαστε θυμό, απογοήτευση, άγχος και ένταση.
Μια σπουδαία, σχετικά πρόσφατη, ανακάλυψη της νευροεπιστήμης είναι η νευροπλαστικότητα του νου.
Ο νους μας έχει νευροπλαστικότητα και μπορεί να εκπαιδευτεί, και να μαθαίνει ανεξάρτητα από την ηλικία και να λειτουργεί έτσι, ώστε να σκέφτεται πιο θετικά και πιο ενσυνείδητα. Είναι ακριβώς όπως γυμνάζουμε το σώμα μας. Για να δούμε το αποτέλεσμα που θέλουμε, πάμε τακτικά στο γυμναστήριο για να ενδυναμώσουμε τους μύες, και να βελτιώσουμε την ευλυγισία μας, την αντοχή μας, κλπ. Αυτό χρειάζεται και ο νους μας. Θέλει την τακτική επανάληψη και άσκηση, για να αντικατασταθούν παλιά μοτίβα συμπεριφοράς και στάσης μας στην ζωή με καινούργια πιο χαρούμενα και πιο αισιόδοξα.
Η ισορροπία του νου και του σώματος, μας ανταμείβει με περισσότερη ευεξία, θετική ενέργεια και καλύτερη υγεία
‘Εχει τεκμηριωθεί παγκόσμια, με δεκάδες μελέτες και πρακτικές, ότι η ενσυνείδητη προσοχή και παρατήρηση, όταν εξασκείται συχνά, μας βοηθά να χαιρόμαστε και να απολαμβάνουμε περισσότερο την κάθε στιγμή της ζωής μας. Μας βοηθά να ζούμε Ολιστικά, πιο αρμονικά και χαρούμενα, με το μυαλό, τα συναισθήματα μας και το σώμα μας, στο παρόν, χωρίς κριτική.
Στόχος μου λοιπόν είναι, όπως εκπαιδεύουμε το σώμα και κάνουμε γυμναστική για να έχουμε ευλυγισία και ωραίο σώμα , να βοηθήσω τους ανθρώπους να μάθουν να εκπαιδεύουν και γυμνάζουν και το μυαλό τους.
Η βάση της εκπαίδευσης είναι να μπορέσει λίγο να χαλαρώσει ο νους, να ηρεμήσει και όλες μου οι υπηρεσίες είναι προς σ’ αυτή την κατεύθυνση.
Αυτό που κάνετε τώρα το έχετε σπουδάσει;
Απέκτησα τον 1,2 και 3 βαθμό του Ρέικι Usui Shiki Ryoho, Δίπλωμα Ηχοθεραπείας& Ηχομασάζ από το Γερμανικό Ινστιτούτο Peter Hess®, Δίπλωμα Ινδικού μασάζ Κεφαλής, Ολιστικής Διατροφής, Θεωρητικής Αρωματοθεραπείας, Κρυσταλοθεραπείας, Ενσυνειδητότητας (Mindfulness), Τεχνικών Xαλάρωσης & Διαλογισμού, από το School of Natural Health Sciences, στην Αγγλία.
Πώς επιλέξατε την περιοχή μας;
Αυτός ο χώρος ανήκει στην οικογένεια κα επειδή ήθελα να έχει ησυχία και πράσινο για να βοηθά στην χαλάρωση, το ανακαινίσαμε με πολλή αγάπη
Πώς καταλαβαίνετε ποιά είναι η πιο κατάλληλη θεραπεία για τον κάθε έναν;
Κατ αρχήν συζητάμε λίγο για το πώς νιώθει τη συγκεκριμένη στιγμή και τι περιμένει, αν του αρέσει το μασάζ, γιατί υπάρχουν άνθρωποι που δεν θέλουν να τους αγγίζουν αν είναι δεκτικός στις μυρωδιές γιατί και τα δυο χαλαρώνουν. Συζητάμε για πιθανά προβλήματα υγείας, γιατί δεν είναι όλες οι θεραπείες κατάλληλες για όλους.
Πείτε μας λίγα λόγια για τις υπηρεσίες και τα προγράμματα που εφαρμόζετε
Στις υπηρεσίες χαλάρωσης κα ευεξίας εντάσσονται: Το Ηχομασάζ κατά Peter Hess®, Ο καθοδηγούμενος διαλογισμός με Ηχόλουτρο, Το Ινδικό μασάζ Κεφαλής/προσώπου κα το Ρείκι. Στις συνεδρίες καταλύτης για την χαλάρωση, είναι οι μαγευτικοί ήχοι από τις Ηχογαβάθες. Οι συνεδρίες διαρκούν από 30 έως 50 λεπτά και το αποτέλεσμα υπέροχο, γιατί ηρεμεί ο νους, μειώνονται οι μυϊκές και συναισθηματικές εντάσεις και το καθημερινό άγχος. Παράλληλα αυξάνεται η ενεργητικότητα και η όρεξη για ζωή.
Το πρόγραμμα Ευζωίας HolMind-A σε ατομικό επίπεδο, περιλαμβάνει 6 εβδομαδιαίες συναντήσεις των 55 λεπτών. Το πρόγραμμα με πολύ απλά βήματα και πρακτικές ασκήσεις, σας δείχνει τον τρόπο, να μάθετε: Να αγαπάτε και να “ακούτε” το νου και το σώμα σας, στο παρόν. Να αποδέχεστε τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας χωρίς κριτική, με αγάπη και ευγνωμοσύνη. Να εκπληρώνετε πρώτα τις δικές ανάγκες και προτεραιότητες,με ειλικρίνεια και σεβασμό στο περιβάλλον σας. Επιπλέον βελτιώνετε η επικοινωνία και οι διαπροσωπικές σας σχέσεις, ενώ πετυχαίνετε πιο εύκολα τους στόχους σας,
Εσείς λοιπόν είστε που θα προτείνετε τι πρέπει να κάνω..
Σε συνεργασία με το πελάτη εγώ περιγράφω την διαδικασία, τους περιορισμούς ανάλογα με πιθανά προβλήματα υγείας καθώς και τα οφέλη της κάθε υπηρεσίας και εκείνος αποφασίζει, ανάλογα με την διάθεσή του.
Και το κόστος των θεραπειών;
Οι Συνεδρίες διαρκούν γύρω στα 50λεπτά και στοιχίζουν 45 ευρώ, προσφέρω όμως και μικρότερες θεραπείες που είναι 30 ευρώ ο καθοδηγούμενος διαλογισμός ο ομαδικός στοιχίζει 15ευρώ και ο ατομικός 25 ευρώ.
Έχοντας χαλαρώσει και αφεθεί στη θετική ενέργεια του χώρου και της κουβέντας μας δυσκολευτήκαμε να σηκωθούμε να φύγουμε αλλά έπρεπε…
Σε πολύ λίγο ένας ή μία από εσάς θα έχετε την ευκαιρία να κερδίσετε μια υπέροχη συνεδρία Ηχομασάζ κατά Peter Hess® ευγενική προσφορά του Olon .Γι’ αυτό μείνετε συντονισμένοι!
Οlon– Holistic Welbeing
Τεπελενίου 4, Παπάγου
Τηλ.210-6516268 / 6940558773.
www.olonbalance.gr