γρήγορο περπάτημα

Γράφει ο Αλεπλιώτης Δημήτριος, Γυμναστής Τι ακριβώς μπορούμε να κερδίσουμε από ένα γρήγορο περπάτημα σε καθημερινή βάση; Το περπάτημα αποτελεί