Παραδοσιακή Ηπειρώτικη γαλατόπιτα

Μια συνταγή για ένα υγιεινό  γλύκισμα  για πρωινό ή απογευματινό για τα παιδιά αλλά και τους μεγάλους. Υλικά 1,5 λίτρο